Pilates

Spinal dispone de las máquinas más modernas para que consigas el máximo rendimiento y potencial

    Pilates2019-02-04T12:39:17+00:00

    Project Description

    En Clínica Spinal las clases de pilates son impartidas por fisioterapeutas, que brindarán una atención personalizada y orientada a ofrecerte el tratamiento que más se adapta a tus necesidades. Además, disponemos de las máquinas más modernas para que consigas el máximo rendimiento y potencial, en sesiones de grupos reducidos con un máximo de 6 personas.

    Ven , prueba nuestro método y decide si te gusta.

    Preguntas Frecuentes

    ¿Si estoy embarazada puedo practicar pilates?2017-02-14T09:16:49+00:00

    Si estás embarazada la práctica de pilates puede llegar a ser contraproducente. Aquí es importante diferenciar un tipo de gimnasia suave que en muchos centros llaman “pilates para embarazadas” de la disciplina auténtica. No obstante siempre se puede realizar a partir del 3º mes de embarazo.

    ¿Qué ropa debo llevar para las clases de pilates?2017-02-14T09:16:11+00:00

    Ropa cómoda, camisetas no demasiado holgadas para facilitar que el monitor perciba el movimiento de tu cuerpo para guiar el ejercicio. Trae un par de calcetines extra que serán los que utilices durante los ejercicios y una toalla.

    Si no puedo asistir a una clase, ¿la pierdo?2017-02-14T09:15:36+00:00

    No. En Spinal buscamos tu bienestar, si no puedes asistir a una clase buscaremos un día para la recuperación. Consulta con nosotros las normas de recuperación de clases.

    ¿Qué modalidad de pilates ofrecéis?2017-02-14T09:14:51+00:00

    Pilates Mat (matwork) es decir suelo y Pilates con aparatos. En Mat trabajamos con colchoneta y accesorios que se adaptan a la intensidad que necesitas.

    El aparato principal con el que hacemos Pilates en la clínica es el Springboard, ideal para la realización de una amplia variedad de movimientos con diferentes complejidades y resistencias.

    ¿Cuántos alumnos hay por clase?2017-02-14T09:14:21+00:00

    Las clases son reducidas, máximo de 6 personas. Es la única manera de ofrecer un servicio profesional con atención máxima a cada alumno.

    ¿Desde qué nivel comienzo?2017-02-14T09:13:49+00:00

    Para poder encajarte en un grupo, es obligatorio hacer una clase de iniciación/prueba en la que el fisioterapeuta te hará una ficha en la que nos tendrás que explicar, tus objetivos, dolencias…

    En esta misma clase, se evaluará tu estado físico para poder así, meterte en grupo con un nivel parejo.

    El coste de la clase de prueba/iniciación es de 20€

    ¿Se pueden hacer clases particulares?2017-02-14T09:13:13+00:00

    Sí. Solo tienes que indicarlo y buscaremos un horario específico para que disfrutes de tus clases privadas de Pilates.

    ¿Pueden asistir hombres a las clases?2017-02-14T09:12:46+00:00

    Sí. Aunque las mujeres son mayoría (aún) cada vez más hombres se apuntan a la práctica de pilates y las clases son mixtas. De hecho la historia de pilates comenzó como un tipo de gimnasia de rehabilitación para los soldados heridos durante la Primera Guerra Mundial con resultados tan asombrosos que el método fue rápidamente acogido por todos.

    ¿Cuáles son los horarios?2017-02-14T09:12:11+00:00

    Nuestra recepción abre de 10 h a 21 h.

    Nuestros horarios de clase de pilates cambian cada cierto tiempo, contacta con nosotros o llámanos para ver qué clase de pilates te va mejor.

    ¿Cuál es la duración de las clases?2017-02-14T09:11:14+00:00

    50 minutos.

    ¿Cuál es el precio de las clases?2017-02-14T09:10:44+00:00

    Puedes consultar los precios en la sección de tarifas.

    Precios

    1 Clase/Semana

    45Mensual

    2 Clases/Semana

    65Mensual